患者指导
一般性预防措施
勤洗手,用肥皂和水洗手至少 20 秒,或使用酒精类手消毒剂(其中至少包含 60% 酒精),尤其是去过公共场所后、擤鼻涕或咳嗽/打喷嚏之后。避免使用未清洗的手触摸眼、鼻和口。
避免与他人近距离接触(即保持至少 1 米[3 英尺]距离),包括握手,尤其是出现不适、发热或咳嗽或打喷嚏者。重要的是要注意,建议的间隔距离因国家而异(例如在美国和英国,建议为 2 米),应参考当地指南。
采取呼吸道卫生防护措施(即咳嗽和喷嚏时捂口鼻,立即将纸巾弃置于带盖的垃圾桶中,并清洗双手)。
如果出现不适,即使症状很轻,也要留在家中,直到康复(除非外出就医)
口罩
世界卫生组织(World Health Organization, WHO)建议 COVID-19 有症状者应佩戴医用口罩、自我隔离并尽快寻求医学建议。WHO 当前亦鼓励民众在特定情况和环境中佩戴医用口罩或布料口罩(例如在已知或疑似广泛传播的区域,以及实施其他抑制措施[如社交疏离、接触者追踪和检测]能力有限或无能力地区;社交疏离无法达成的环境,尤其是易感人群)。[95]
美国疾病预防控制中心建议,在难以维持社交疏离措施的公共场所(例如药店、超市),尤其是社区传播严重地区,可佩戴自制的布料口罩。[341]
Public Health England: how to make a cloth face covering Opens in new window
旅行建议
许多国家实施国际旅行禁令/关闭边界,发布国内旅行建议,要求出国旅行公民应尽快返回。一些国家限制在过去 14 日内曾到访疫区的外国人入境,或者实施 14 日隔离检疫,在此期间应密切监测人员健康状况(例如,每天测量两次体温)。
查阅当地指南,获取所在国家的特定旅行限制建议:
宠物
目前,没有证据表明伴侣动物(包括宠物和其他动物)在 COVID-19 传播中起重要作用,并且认为动物将 COVID-19 传播给人类的风险极低。没有证据表明该病毒可从伴侣动物的皮肤或毛发传播至人类。[909]
据报道,与确诊 COVID-19 者密切接触后,极少数宠物被病毒感染;但是,在美国已对数千只宠物进行检测,却并未发现检测呈阳性者。越来越多证据表明,猫和雪貂对严重急性呼吸综合征冠状病毒 2(Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2, SARS-CoV-2)感染高度易感,而犬和其他牲畜则不易感或呈低度易感。一只动物园老虎检测呈阳性,两只纽约家猫检测呈阳性(两只家猫均为疑似或确诊感染者所拥有,并均已完全康复)。[910][911][912][913] 猫与猫之间的传播也有报道。[914]
建议患者限制与宠物和其他动物的接触,尤其是当他们有症状时。建议人们勿让宠物与家庭外人员或动物产生互动,如果家庭成员自觉不适,应将其与其他所有成员(包括宠物)加以隔离。[915]
CDC: coronavirus disease 2019 (COVID-19) – pets and other animals Opens in new window
运动员和高度活跃人群
建议检测结果呈阳性的无症状患者,在检测结果得出后 2 周内避免运动,在医疗团队指导下缓慢恢复活动。建议检测呈阳性的症状轻微患者避免运动,直到症状缓解后 2 周,且恢复运动前必须进行全面心脏评估。如果评估结果正常,可考虑在医疗团队指导下缓慢恢复活动,并密切监测临床恶化情况。[916]
具有中度症状的年轻运动员必须至少 14 天无症状,并且获得其初级卫生保健医生许可,方可继续训练和比赛。任何具有中度症状(例如长期发热)、心脏症状或其他令人担忧的检查结果既往史的个体均应接受心电图检查,并且可能需要转诊至儿科心脏病医生,进行进一步评估并获得许可,方可继续进行体育运动。[917]
资源
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