Síndrome de jet lag e das fases do sono

Última revisão: 6 Set 2022
Última atualização: 07 Out 2021

Resumo

Definição

História e exame físico

Principais fatores diagnósticos

  • história de viagem através de pelo menos 2 fusos horários
  • dificuldade em adormecer
  • dificuldade em manter o sono
  • sonolência diurna
  • estado de alerta reduzido durante o dia
Mais principais fatores diagnósticos

Outros fatores diagnósticos

  • náuseas, distensão abdominal, constipação
  • mal-estar generalizado
  • cãibras musculares
Outros fatores diagnósticos

Fatores de risco

  • múltiplos fusos horários percorridos e rapidez da viagem
  • privação de sono
  • suscetibilidade individual a mudanças de fuso horário
  • consumo excessivo de cafeína ou de bebidas alcoólicas
  • estresse
Mais fatores de risco

Investigações diagnósticas

Primeiras investigações a serem solicitadas

  • nenhum exame inicial
Mais primeiras investigações a serem solicitadas

Investigações a serem consideradas

  • polissonografia
  • actigrafia
  • diário do sono
Mais investigações a serem consideradas

Algoritmo de tratamento

Aguda

permanência curta no novo fuso horário (≤3 dias)

permanência longa no novo fuso horário (>3 dias)

Colaboradores

Autores

Ashish Adlakha, MD

Assistant Clinical Professor

Neurology and Sleep Medicine

UConn School of Medicine VA

Connecticut Healthcare

West Haven

CT

Declarações

AA declares that he has no competing interests.

Agradecimentos

Dr Ashish Adlakha would like to gratefully acknowledge Dr Sudhansu Chokroverty, a previous contributor to this topic.

Declarações

SC declares that he has no competing interests.

Revisores

David N. Neubauer, MD

Associate Director

Johns Hopkins Sleep Disorders Center

Baltimore

MD

Declarações

DNN has received consulting fees and honoraria for speaking programs from Sanofi-Aventis and Takeda Pharmaceuticals. These companies manufacture medications mentioned in this topic.

  • Diagnósticos diferenciais

    • Fadiga relacionada à viagem
    • Insônia psicofisiológica
    • Insônia comportamental da infância
    Mais Diagnósticos diferenciais
  • Diretrizes

    • CDC health information for international travel (the Yellow Book): jet lag
    • Nutrition for travel
    Mais Diretrizes
  • Folhetos informativos para os pacientes

    Jet lag

    Mais Folhetos informativos para os pacientes
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