Резюме
Определение
Анамнез и осмотр
Ключевые диагностические факторы
- history of jet travel across at least 2 time zones
- difficulty initiating or maintaining sleep
- reduction of total sleep time
- daytime sleepiness
- reduced daytime alertness
Другие диагностические факторы
- nausea, abdominal distension, constipation
- general malaise
- muscle cramps
Факторы риска
- multiple time zones crossed and rapidity of travel
- sleep deprivation
- individual susceptibility to time zone shifts
- excessive alcohol or caffeine consumption
- stress
Диагностические исследования
Исследования, которые показаны в первую очередь
- no initial test
Алгоритм лечения
short stay in the new time zone (≤2 days)
long stay in new time zone (>2 days)
Составители
Авторы
Ashish Adlakha, MD
Assistant Clinical Professor
Neurology and Sleep Medicine
UConn School of Medicine
VA Connecticut Healthcare
West Haven
CT
Раскрытие информации
AA declares that he has no competing interests.
Выражение благодарностей
Dr Ashish Adlakha would like to gratefully acknowledge Dr Sudhansu Chokroverty, a previous contributor to this topic.
Раскрытие информации
SC declares that he has no competing interests.
Рецензенты
David N. Neubauer, MD
Associate Director
Johns Hopkins Sleep Disorders Center
Baltimore
MD
Divulgaciones
DNN has received consulting fees and honoraria for speaking programs from Sanofi-Aventis and Takeda Pharmaceuticals. These companies manufacture medications mentioned in this topic.
Agradecimiento de los revisores por pares
Los temas de BMJ Best Practice se actualizan de forma continua de acuerdo con los desarrollos en la evidencia y en las guías. Los revisores por pares listados aquí han revisado el contenido al menos una vez durante la historia del tema.
Divulgaciones
Las afiliaciones y divulgaciones de los revisores por pares se refieren al momento de la revisión.
Referencias
Artículos principales
American Academy of Sleep Medicine. The International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and Coding Manual (ICSD-3). 3rd ed. Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2023.
Morgenthaler TI, Lee-Chiong T, Alessi C, et al. Practice parameters for the clinical evaluation and treatment of circadian rhythm sleep disorders. Sleep. 2007 Nov;30(11):1445-59.Texto completo Resumen
Centers for Disease Control and Prevention. CDC Yellow Book 2026: health information for international travel. Section 7: Travel by air and sea - jet lag disorder. Apr 2025 [internet publication].Texto completo
Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520.Texto completo Resumen
Artículos de referencia
Una lista completa de las fuentes a las que se hace referencia en este tema está disponible para los usuarios con acceso a todo BMJ Best Practice.
Diferenciales
- Travel-related fatigue
- Short-term insomnia disorder
- Chronic insomnia disorder
Más DiferencialesGuías de práctica clínica
- CDC Yellow Book: health information for international travel - jet lag
- International classification of sleep disorders, 3rd edition, text revision (ICSD-3-TR)
Más Guías de práctica clínicaFolletos para el paciente
Jet lag
Más Folletos para el paciente
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