一级预防

通过物理防护措施可减少病毒传染给其他人,[16] 包括洗手、[17] 打喷嚏或咳嗽时遮住口鼻、及时处理带鼻分泌物的纸巾、远离工作或学校场所。没有证据支持在患该病时应使用口罩。[18][19]

维生素 C 补充对减少感冒发病率,未发现获益。[20][21] 紫锥菊配方的预防性作用尚无结论。[22] 由于缺乏足够数据,关于预防性补锌无明确的推荐。口服补锌剂对锌缺乏症患病率较高地区(例如发展中国家)的儿童可能有益。[23] 研究已经发现,补充维生素 D3 并不能预防儿童或成人的上呼吸道感染,即使补充高剂量维生素 D3 也不能。[24][25]

二级预防

应避免接触普通感冒患者的鼻黏液或咳出的痰液。饭前或接触鼻、眼或口腔部位之前均应洗手。避免接触其他感冒患者(尤其是在疾病最初的几天)可降低接触性传播的可能性。[16]

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