Распространение на других людей может быть ограничено физическими мерами,[16]Jefferson T, Del Mar CB, Dooley L, et al. Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Jul 6;(7):CD006207.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006207.pub4/full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21735402?tool=bestpractice.com
включая мытье рук,[17]Hübner NO, Hübner C, Wodny M, et al. Effectiveness of alcohol-based hand disinfectants in a public administration: impact on health and work performance related to acute respiratory symptoms and diarrhoea. BMC Infect Dis. 2010 Aug 24;10:250.
http://bmcinfectdis.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2334-10-250
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20735818?tool=bestpractice.com
прикрывание рта и носа при чихании или кашле, эффективное удаление носовых секретов и пребывание дома, а не на месте работы или учебы. Нет доказательств в поддержку использования лицевых масок.[18]MacIntyre CR, Chughtai AA. Facemasks for the prevention of infection in healthcare and community settings. BMJ. 2015 Apr 9;350:h694.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25858901?tool=bestpractice.com
[19]Smith JD, MacDougall CC, Johnstone J, et al. Effectiveness of N95 respirators versus surgical masks in protecting health care workers from acute respiratory infection: a systematic review and meta-analysis. CMAJ. 2016 May 17;188(8):567-74.
http://www.cmaj.ca/content/188/8/567.long
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26952529?tool=bestpractice.com
Было обнаружено, что добавки с витамином С не помогают предотвратить простуду.[20]Hemilä H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;(1):CD000980.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440782?tool=bestpractice.com
[21]Gómez E, Quidel S, Bravo-Soto G, et al. Does vitamin C prevent the common cold?. Medwave. 2018 Aug 6;18(4):e7235.
https://www.doi.org/10.5867/medwave.2018.04.7236
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30113569?tool=bestpractice.com
Свидетельства в пользу применения эхинацеи как меры профилактики не убедительны.[22]Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, et al. Echinacea for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Feb 20;(2):CD000530.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000530.pub3/full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24554461?tool=bestpractice.com
Нет никаких убедительных рекомендаций относительно профилактической роли цинка из-за недостаточного количества данных. Пероральные добавки цинка могут быть полезны для детей в местах (например, в развивающихся странах), где, как известно, наблюдается высокий дефицит цинка в пищевых продуктах.[23]Vakili R, Vahedian M, Khodaei GH, et al. Effects of zinc supplementation in occurrence and duration of common cold in school aged children during cold season: a double-blind placebo-controlled trial. Iranian J Pediatr. 2009;19(4):376-80. Исследования показали, что добавление витамина D3 не препятствует развитию инфекции верхних дыхательных путей у детей или взрослых даже при применении высоких доз.[24]Martineau AR, Hanifa Y, Witt KD, et al. Double-blind randomised controlled trial of vitamin D3 supplementation for the prevention of acute respiratory infection in older adults and their carers (ViDiFlu). Thorax. 2015 Oct;70(10):953-60.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26063508?tool=bestpractice.com
[25]Aglipay M, Birken CS, Parkin PC, et al. Effect of high-dose vs standard-dose wintertime vitamin D supplementation on viral upper respiratory tract infections in young healthy children. JAMA. 2017 Jul 18;318(3):245-54.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28719693?tool=bestpractice.com